薬膳って 食べることを考えるのかと思っていたら 生き方を考えることだったのねと思う朝。 我が学舎 鎌倉薬膳アカデミー®︎、本を出します。 その名も 『おとな女子の 和の薬膳®︎生活』 多くの人が抱えるちょっとした不調。 同じ場所にいて なんだかいつも暑い暑い言ってる私と...

気・血・津液 ＜１＞ いつものごはんで 私たちの薬膳をつくる たのしいことも たいへんなことも乗り越えて 年末年始 やりきりましたよ 中医学を学びながら ひと息いれてまいりましょう たのしい時間をご一緒に まりしま薬膳 薬膳調理クラス...

計画から私がたのしんでどうすると思いながら この日を待ち望んでおりました。 冬のすこやかポイントを中医学の視点からさぐり 皆でもりもり食べる。 なんだか笑って またねまたねって言い合うのは こどもの頃にもどったようで 何にもかえがたいものがあります。 これからはじまる...