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Course

中医薬膳営養師でアロマセラピスト MariShima の

あなたのためのプランです!

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山内メソッド

鎌倉薬膳アカデミー®︎のテキストに学ぶ、自分の体質・合う食材を知るクラス。

薬膳とは、その時々の私たちの状態に合ったものを食べるのが大切なこと。
それならば、私たちの今を理解し、合う食材を知りたい!
薬膳を身近なものにとつくられた山内メソッドで、自分で自分を整えられるように。

zoomにてのオンラインクラス
受講料:6,000円 (テキスト代込み・税込) 

<お申込み>
・テキスト郵送のため、開催日1週間前までに申込と振込を
・以下のリンクを開き
https://lit.link/marisima

・「山内メソッド」のボタンを押し
・申込みフォームに入力
 →まりしま薬膳より数日中返信と振込口座の連絡予定
・1週間以内に振込
 →まりしま薬膳が振込確認次第、申込完了

 

薬膳オーガナイザー講座

鎌倉薬膳アカデミー®︎ライセンス認定教室で学ぶ薬膳の基礎と実践。
いま現在も学び続け、講師としてもお世話になる鎌倉薬膳アカデミー®︎のテキストで学ぶクラス。
理論を学ぶ薬膳ベーシッククラス(対面もしくはzoom)と、薬膳調理実践クラス(対面)にて構成されています。

薬膳ベーシッククラス
2時間のクラスを全2回受講し、薬膳の基礎を鎌倉薬膳アカデミー®︎オリジナルのテキストで学びます。

第一章 薬膳について 薬膳とは、薬膳の役割、中医学の特徴、五臓六腑について、気・血・津液についてなど
第二章 診断してみよう 体質診断(気虚・血虚・陰虚・気滞・血瘀・痰湿)
第三章 季節の薬膳 四季の特徴、体の変化、おすすめ食材など

受講料:19,140円(税込)

薬膳調理実践クラス
2時間半のクラスを全3回で学ぶ、季節や症例に合わせた薬膳実践クラス
薬膳ベーシッククラス修了者対象

季節の薬膳(春・梅雨・夏・秋・冬)、アンチエイジングの薬膳、冷えの薬膳、ストレスの薬膳
以上の薬膳から3回 (季節の薬膳は開催時期により決定)

受講料:23,100円(税込)/3回 (レジュメ、レシピ、材料費含む)

修了証:薬膳ベーシッククラス、薬膳調理実践クラスを修了された方は修了証の発行を行います

<お申込み>
・テキスト郵送のため、開催日1週間前までに申込完了が必須

・以下のリンクを開き
https://lit.link/marisima

・「薬膳オーガナイザー講座」のボタンを押し
・申込みフォームに入力
 →まりしま薬膳より数日中返信と振込口座の連絡予定
・1週間以内に振込
 →まりしま薬膳が振込確認次第、申込完了

 

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8人の女たちの薬膳

薬膳は昔々、その時々の位の高い人たちの健康を守るための食事を作ることから、深く広く発展していったもの。
悠久の時を経ての今、ひと様につくってもらうのならば、いくらでも豪勢なものを食べられそうですけれど、たいていの場合、この学びを求める私たち本人が、台所にて立ち動くことになりそうですよね。
それならば、なるべく作りやすく、そもそも買い求めやすい食材でというのが私の考え。病気というわけではないけれど、小さな不調を感じてということなら、なおさら。

そして、誰かにとっての当たりまえと、誰かにとっての当たりまえは、少し同じで、少し違う。
この違いは何だろうかと、からだについて、こころについて、小さな一歩から学ぶクラス。

テキスト『おとな女子の 和の薬膳®︎生活』に登場する8タイプの体質から、毎回1つを学び、そこに掲載された食材をもとにした薬膳を食べ、食後のお茶とともに語らいます。

年間通して8回の開催予定。1回からの参加が可能。
はじめての薬膳を学びたいという方にふさわしいクラスでありながら、何度も学ぶ方にも、薬膳の新たな側面が垣間見える3時間。

テキストは全国書店やAmazonもしくは、まりしま薬膳来訪時にお買い求めを。
https://amzn.asia/d/dqoi0V3

テキスト:『おとな女子の 和の薬膳®︎生活』1,320円 (税込)
受講料:6,000円 (税込) 

<お申込み>
・以下のリンクを開き

https://lit.link/marisima

・「8人の女たちの薬膳」のボタンを押し
・申込みフォームに入力
 →まりしま薬膳より数日中返信と振込口座の連絡予定
・1週間以内に振込
 →まりしま薬膳が振込確認次第、申込完了

『おとな女子の 和の薬膳®︎生活』は、私が学びつづけ、現在は講師としてもお世話になっている鎌倉薬膳アカデミー®︎学院長 山内正惠先生の著書。

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アロマトリートメント

セルフフェイシャル
自らの手で、自分の顔へのトリートメントを学ぶクラス
フェイスオイルやフェイスクリーム・乳液などを使い、実際にご自身のお顔に触れながらのトリートメントを対面にてお伝えします。

1時間6,000円〜

<お申込み>
・以下のリンクを開き
https://lit.link/marisima

・「セルフフェイシャル」のボタンを押し
・申込みフォームに入力
 →まりしま薬膳より数日中返信と振込口座の連絡予定
・1週間以内に振込
 →まりしま薬膳が振込確認次第、申込完了

アロマトリートメント
現在、サロンでのアロマトリートメントは紹介制のため、こちらからの予約を休止しております

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メイク&ポートレイト

日常のメイクのコツをお伝えするクラス
肌の整え方から、短時間でするメイクの押さえどころを解説しながら、メイクをしていきます。
完成したら、スマートフォンで簡単な撮影を

2時間8,000円〜

<お申込み>
・以下のリンクを開き
https://lit.link/marisima

・「メイク&ポートレイト」のボタンを押し
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・1週間以内に振込
 →まりしま薬膳が振込確認次第、申込完了

ホリスティックヘルス塾

からだ-こころ-いのちの健康を考えるホリスティックヘルス
ホリスティックの意味を正しく理解する
いのちまるごとの健康について学ぶ
自分らしいライフスタイルを考える
https://youtu.be/_WZwg0V9l_g?si=-eETAiSGlVLmdRt8

ホリスティックヘルス塾「基礎講座」では、日本ホリスティック医学協会が総力を結集して完成させたオリジナルテキストで、様々な健康状態やライフステージのもと、より健やかに生きてゆくための基本的な考え方を学ぶことができます

ホリスティックにめざめるとき

テキスト監修:帯津良一/B5判60頁
「ホリスティック」という言葉の意味
ムーブメントとしての「ホリスティックヘルス運動」
まるごとの健康を目指すあり方
アンドルー・ワイル博士と自然治癒力の考え方
東洋の伝統的な「いのち」のとらえ方
「ホリスティック」な見方を深く身につける
環境や人とのつながりの中での「ホリスティック」
積極的に「いのち」を養う
「食べたもの」が「いのち」をつくる
「こころ」の健康:「癒し」と「つながり」の視点から考える
自身やご家族のライフスタイルに活かす

ホリスティックヘルス塾「基礎講座」(110分)
受講料: 5,000円(税込・テキスト代込み)

<お申込み>
・テキスト郵送のため、開催日1週間前までに申込と振込を

・以下のリンクを開き
https://lit.link/marisima

・「ホリスティックヘルス塾」のボタンを押し
・申込みフォームに入力
 →まりしま薬膳より数日中返信と振込口座の連絡予定
・1週間以内に振込
 →まりしま薬膳が振込確認次第、申込完了

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