Course

薬膳は昔々、その時々の位の高い人たちの健康を守るための食事を作ることから、深く広く発展していったもの。
悠久の時を経ての今、ひと様につくってもらうのならば、いくらでも豪勢なものを食べられそうですけれど、たいていの場合、この学びを求める私たち本人が、台所にて立ち動くことになりそうですよね。
それならば、なるべく作りやすく、そもそも買い求めやすい食材でというのが私の考え。病気というわけではないけれど、小さな不調を感じてということなら、なおさら。

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そして、誰かにとっての当たりまえと、誰かにとっての当たりまえは、少し同じで、少し違う。
この違いは何だろうかと、からだについて、こころについて、小さな一歩から学ぶクラス。

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テキスト『おとな女子の 和の薬膳®︎生活』に登場する８タイプの体質から、毎回1つを学び、そこに掲載された食材をもとにした薬膳を食べ、食後のお茶とともに語らいます。

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年間通して8回の開催予定。1回からの参加が可能。
はじめての薬膳を学びたいという方にふさわしいクラスでありながら、何度も学ぶ方にも、薬膳の新たな側面が垣間見える3時間。

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テキストは全国書店やAmazonもしくは、まりしま薬膳来訪時にお買い求めを。
https://amzn.asia/d/dqoi0V3

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テキスト：『おとな女子の 和の薬膳®︎生活』1,320円 (税込)
受講料：6,000円 (税込) 

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＜お申込み＞
・以下のリンクを開き

https://lit.link/marisima​

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・「8人の女たちの薬膳」のボタンを押し
・申込みフォームに入力
　→まりしま薬膳より数日中返信と振込口座の連絡予定
・1週間以内に振込
　→まりしま薬膳が振込確認次第、申込完了

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『おとな女子の 和の薬膳®︎生活』は、私が学びつづけ、現在は講師としてもお世話になっている鎌倉薬膳アカデミー®︎学院長 山内正惠先生の著書。